Matcha kokos smoothie

Matcha staat bekend om zijn krachtige antioxidanten functie. Uit een studie is gebleken dat 137 keer meer antioxidanten bevat dan reguliere groene thee. Matcha kan je op meerdere manieren gebruiken. Steeds vaker wordt het in verschillende gerechten verwerkt, met name ook om de mooie groene kleur. Drink je matcha gewoon als regulier groene thee of verwerk het in een heerlijke smoothie. Lees snel verder.

wist je dat 004

Ingrediรซnten

Voor 2 personen

  • 1 banaan
  • 200 gram mango
  • 200 ml kokosmelk/kokoswater
  • 1 theelepel matchapoeder

Bereiding

Doe alle ingrediรซnten in een blender of pureer alles met de staafmixer tot een egale smoothie.

Tip: Begin eerst met een theelepel matcha poeder en proef de smoothie. Naar smaak kan je altijd meer toevoegen.

Serveren van de smoothie

Serveer je smoothie eens in een mooi glas. Maar het belangrijkste is, drink hem meteen lekker op.

Enjoy

Groene thee en de huid

Waarom groene thee een must is in je dagelijkse huidverzorgingsregime?

Melissa van Nieuwenhuizen

Huidtherapeute & eigenaresse van New Life Skincare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *